A Milano, il giorno 23 novembre alle ore 10 avrà luogo una lezione di prova gratuita del nuovo corso “Muovi il corpo e attiva il cervello” dedicato alla Terza Età e a chi desidera conservarsi giovane e attivo!
Il corso, guidato da Alessandra Corrias, Insegnante di Brain Gym, avrà cadenza settimanale (ogni Martedì dalle ore 10.00 alle 11.00) e si terrà presso il Centro QDB DiversaMente Comunico di via L.B. Alberti 10, a Milano (zona Sempione).
Il programma prevede una attività motoria “dolce”, la pratica della Camminata Consapevole e del Disegno a Due Mani, il tutto volto a riattivare il corpo e stimolare il cervello, migliorando la coordinazione corporea, l’equilibrio, la vista, l’ascolto, la comunicazione, la memoria, la concentrazione, l’energia e l’autostima…
Per informazioni: contattare il Centro QDB, infoqdb2016@gmail.com e 329.0627175.
